Jamen se da lige mig!

i fart

Da jeg begyndte mit program skulle jeg gå i 20 minutter og løbe i 4. Nu er tiden så kommet til, at jeg skal gå i 5 minutter og løbe i 20. For første gang skal jeg løbe intervaller af 4 minutter og kun gå 1 minut imellem hvert interval. Det har jeg frygtet, siden jeg så det i programmet første gang.

Jeg husker tydeligt, hvor hårdt det var at skifte fra 2 til 3 minutters løb. Dengang havde jeg heldigvis 2 minutter til at få pulsen ned igen. Det er slut nu.

Og ved I hvad? Det gik! Jeg kunne! Jeg klarede den! Og jeg var faktisk kun moderat gasblå i ansigtet bagefter. Og totalt fyldt med stolthed. Det synes jeg gerne, jeg må være, når jeg nu løber 20 af de 25 minutter, turen varer.

Jamen se da lige mig!

2 kommentarer

Skriv et svar

Din e-mail-adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

  1. Godt gået Bente. Din historie fangede mig, da jeg kender til det der med,for mange kilo til at løbe. Du beskriver det der med,ikke at orke det, uden at pynte på historien.
    Du er ved at vende det hele, kan jeg læse og kunne man være så heldig at kunne få hele løbeprogrammet. Når du kan,skal jeg også…
    God tur
    Isabell

    • Hej Isabel. Tak for din kommentar. Dejligt, hvis jeg kan inspirere.
      Jeg vil undersøge, om jeg må lægge hele programmet ud her, og skal nok nok vende tilbage med et svar.
      Og du har helt ret – hvis jeg kan, så kan alle!